Nu mai aruncați cojile de ouă – Cum le folosim pentru dureri articulare, osteoporoză, gastrită, ulcer sau detoxifierea sângelui

Multe persoane știu prea bine că oul este un super-aliment dat puțini știu că învelișul său aduce multiple beneficii pentru sănătate și este o sursă importantă de calciu biovalabil, dens și bine absorbit.

Cojile de ouă au un conținut mai mult decât generos de minerale printre care domină calciul care se găsește într-un procent de 90%. Alte minerale conținute: fier, zinc, mangan, cupru, sodiu, fosfor, fluor, silicon, potasiu, colagen, gelatină, molibden.

Coaja cântărește 9-12% din greutatea totală a unui ou și conține carbonat de calciu, un „ingredient” important al antiacidelor gastrice. Potrivit studiilor, compoziția cojilor de ouă este similară cu cea a dinților noștri, astfel că au capacitatea de a furniza calciul necesar pentru a remineraliza dinții și a-i face mai puternici.

Coji de ouă pentru dureri articulare

Membranele de coajă de ou conțin glucozamină și acid hialuronic care îmbunătățesc elasticitatea articulațiilor. Se pot folosi pentru a trata artrita pentru că scad eficient durerile articulare.

Coji de ouă pentru osteoporoză

Sunt eficiente și în tratamentul displaziei congenitale de șold sau a osteoporozei. Potrivit studiilor, pudra din coajă de ou reduce durerea în caz de osteoartrită, crește mobilitatea și oprește pierderea densității osoase în cazul femeilor aflate în postmenopauză.

Coji de ouă pentru gastrită și ulcer

Carbonat de calciu din coaja de ou acționează ca un antiacid gastric și este un remediu eficient în tulburări gastrice, gastrite și ulcere. Se spală coaja de la 2 ouă, se mărunțește foarte fin, se adaugă 3 linguri de zeamă de lămâie și un pahar cu lapte cald și se amestecă foarte bine. Se consumă de 2 ori pe zi, dimineața și seara.

Coji de ouă pentru detoxifierea sângelui

Cojile se spală în apă călduță pentru a îndepărta albușul dar nu și membrana. Se lasă să se usuce la aer și se adaugă în blender pentru a obține o pudră. Pudra se depozitează într-un borcan de sticlă.

Se adaugă jumătate lingură de pudră în băutura preferată, în lapte sau în smoothie-uri.