kiloCalorii
Tuesday, May 13, 2025
kiloCalorii
No Result
View All Result

De ce se umflă picioarele? Iată care sunt cauzele și cum se poate preveni

De ce se umflă picioarele? Iată care sunt cauzele și cum se poate preveni

Umflarea picioarelor poate fi nedureroasă sau poate fi însoțită de mâncărime, amorțeală, durere, roșeață și vânătăi. De asemenea, pot apărea sângerări la nivelul picioarelor, dificultăți de mers, dificultăți de a sta în picioare sau senzații de arsură.

Sfatul specialiștilor: dacă picioarele sunt umflate mai mult de 3 zile, pacientul trebuie să meargă la medic. Acest lucru poate fi un semn al unor afecțiuni grave precum insuficiență hepatică sau renală, atac de cord.

De asemenea, poate fi și rezultatul unei inflamații cauzate de poliartrită reumatoidă. În cazul în care apare și o durere în piept, se instalează respirația îngreunată și / sau amețeala, poate fi vorba despre niște cheaguri de sânge formate sau despre prezența unei boli vasculare.

Factori care pot favoriza umflarea picioarelor

Există mai mulți factori care favorizează umflarea picioarelor:

  • drumurile făcute ore în șir cu mașina
  • statul îndelungat în picioare
  • zborurile lungi cu avionul
  • regim alimentar bogat în carbohidrați și sare
  • consumul de laxative sau diuretice
  • înaintarea în vârstă
  • supraponderabilitatea
  • administrarea unor medicamente precum cele pentru presiunea arterială sau antidepresive
  • inflamația unei vene
  • infecții la nivelul picioarelor

Cum se poate preveni?

  • evită hainele și șosetele strâmte, alege ciorapi din material care permite picioarelor să respire (bumbac)
  • alege încălțăminte confortabilă, cu toc mic (4-5 cm)
  • ridică-ți gambele la 5-15 cm față de restul corpului atunci când dormi
  • evită să stai cu picioarele încrucișate sau picior peste picior și întinde-le atunci când te afli pe scaun
  • limitează consumul de sare pentru a evita retenția de apă în organism
  • fă mișcare în fiecare zi (plimbare, înot, mers cu bicicleta)
  • dacă petreci mult timp stând pe scaun, ia o pauză de minim 15 minute la fiecare 2-3 ore pentru a stimula circulația sângelui

RECOMANDĂRI / SUGESTII

10 simptome ale lipsei de Calciu pe care nu trebuie să le ignori
Fără categorie

10 simptome ale lipsei de Calciu pe care nu trebuie să le ignori

8 semne și simptome ale diabetului
Fără categorie

8 semne și simptome ale diabetului

Ce semnale transmit mirosurile corpului – Care sunt bolile care se pot „mirosi”
Fără categorie

Ce semnale transmit mirosurile corpului – Care sunt bolile care se pot „mirosi”

11 beneficii extraordinare ale sucului de țelină – Reglează tensiunea arterială, ajută la pierderea kilogramelor în plus, descompune pietrele urinare, îmbunătățește funcția renală […]
Fără categorie

11 beneficii extraordinare ale sucului de țelină – Reglează tensiunea arterială, ajută la pierderea kilogramelor în plus, descompune pietrele urinare, îmbunătățește funcția renală […]

Alimentele interzise pentru probleme ale ficatului – Ce nu ai voie să mănânci și ce trebuie să mănânci pentru sănătatea ficatului
Fără categorie

Alimentele interzise pentru probleme ale ficatului – Ce nu ai voie să mănânci și ce trebuie să mănânci pentru sănătatea ficatului

Cum scapi rapid și ușor de kilogramele în plus – Dieta cu pătrunjel te ajută să dai jos 3 kg în 3 zile
Fără categorie

Cum scapi rapid și ușor de kilogramele în plus – Dieta cu pătrunjel te ajută să dai jos 3 kg în 3 zile

Next Post
10 simptome ale lipsei de Calciu pe care nu trebuie să le ignori

10 simptome ale lipsei de Calciu pe care nu trebuie să le ignori

Discussion about this post

RECOMANDĂRI / SUGESTII

30g frunze de dafin + 250 ml ulei de măsline – Pentru probleme renale și hepatice, reducerea temperaturii corpului, dureri de cap, articulații și acnee
Fără categorie

30g frunze de dafin + 250 ml ulei de măsline – Pentru probleme renale și hepatice, reducerea temperaturii corpului, dureri de cap, articulații și acnee

Sfaturi bune de la Lidia Fecioru – Aspirină împreună cu tinctura de iod tratează durerile articulare
Fără categorie

Sfaturi bune de la Lidia Fecioru – Aspirină împreună cu tinctura de iod tratează durerile articulare

Rețetă ucraineană cu usturoi și lămâie – Elixirul Tinereții – Mod de prepare și beneficii
Fără categorie

Rețetă ucraineană cu usturoi și lămâie – Elixirul Tinereții – Mod de prepare și beneficii

Cură drastică de slăbire, pe bază de ouă fierte – Iată cum poți slăbi până la 15 kg în doar 15 zile
Fără categorie

Cură drastică de slăbire, pe bază de ouă fierte – Iată cum poți slăbi până la 15 kg în doar 15 zile

4 probleme hormonale care nu te lasă să slăbești – Iată recomandările unui cunoscut medic endocrinolog
Fără categorie

4 probleme hormonale care nu te lasă să slăbești – Iată recomandările unui cunoscut medic endocrinolog

10 alimente pe care le poți mânca fără să iei în greutate – Nu îngrașă niciodată
Fără categorie

10 alimente pe care le poți mânca fără să iei în greutate – Nu îngrașă niciodată

  • About Cookies
  • Termeni și condiții – Politica de Confidențialitate

Copyright 2022 kiloRețete © Toate drepturile rezervate

No Result
View All Result
  • About Cookies
  • Termeni și condiții – Politica de Confidențialitate

Copyright 2022 kiloRețete © Toate drepturile rezervate