Nu vă îndopați cu medicamente – Cu tehnici simple de presopunctură puteți scăpa de răceală, gripă, probleme respiratorii și…

Dacă ai la cunoștință anumite aspecte din arta Jin Shin Jytsu, poți crea un echilibru în organismul tău: fiecare deget de la mână este în strânsă legătură cu anumite organe și sentimente.

Trebuie subliniat faptul că reflexoterapia nu este același lucru ca presopunctura, cu toate că ambele sunt tehnici orientale milenare în cadrul cărora se acționează prin presarea unor puncte de pe corp.

Scopul este identic: menținerea sau redobândirea sănătății prin aducerea organismului într-o stare de echilibru.

Ca și reflexoterapia, presopuncura este un procedeu tipic de autoterapie. Nu necesită instrumente ajutătoare și poate fi învățată ușor și practicată oriunde, fără efecte secundare.

Atât în China cât și în Japonia, presopunctura ocupă un loc important în asistența medicală acordată populației, renunțându-se la intoxicarea (adesea inutilă) cu medicamente.

Diferența dintre cele două tehnici constă în modul de acțiune: reflexoterapia se adresează punctelor reflexe din zonele reflexe aflate la extremitățile corpului iar presopunctura se face pe puncte repartizate pe întregul corp, bazându-se pe aceleași principii și în același mod ca acupunctura.

„Apăsarea anumitor puncte la nivelul palmei este o formă de reflexoterapie prin care se stimulează terminațiile nervoase din palme, care trimit impulsuri către întreg corpul prin sistemul nervos. La nivel subtil, aceste puncte sunt aferente unor nadi-uri, acestea putând fi imaginate precum niște intersecții la nivelul meridianelor prin care circulă energie.

La foarte mulți dintre noi aceste nadi-uri sunt blocate iar prin stimularea lor se reia fluxul energetic și apar și rezultatele în plan fizic prin însănătoșire.”, explică terapeutul Tummo Reiki, Bogdan Begligiu.

Iată câteva tehnici de presopunctură care vă scapă de dureri în gât și de cap și de alte probleme respiratorii.

Așezați-vă într-un scaun sau fotoliu confortabil, respirați adânc și regulat și frecați-vă mâinile între ele timp de 1 minut, pentru a crește energia și pentru a le face mai sensibile la stimuli.

După ce v-ați încălzit mâinile, cu mâna dreaptă începeți să stimulați punctul de presopunctură dorit pentru a vă vindeca diversele condiții de sănătate.

Presiunea trebuie să fie suportabilă, aproape de punctul de durere, iar când durerea se va intensifica, să nu vă opriți ci încercați să respirați cât mai adânc.

Ce degete se masează și pentru cât timp?

Se masează și presiunea se menține 3-4 minute pentru fiecare punct în parte, de 2 sau de 3 ori pe zi.

Pentru răceală, faceți-vă un masaj în punctul numărul 8, pentru a stimula și pentru a crește energia vindecătoare asupra nasului și gâtului. Acest tip de masaj vă scapă de problemele respiratorii și dificultățile la înghițire, congestia nazală și de tusea persistentă.

Pentru dureri în gât, laringită și faringită, stimulați partea superioară a degetului mare, punctul numărul 7, durerile în gât, răgușeala și alte simptome asociate se vor calma.

Pentru dureri la nivelul sinusurilor și pentru sinuzită, punctele care corespund vindecării sinuzitei sunt situate la extremitățile tuturor celorlalte degete în afară de degetul mare, anume punctul numărul 9.

Stimularea acestor puncte vă scapă de sinuzită, de amețeli și dureri de cap, de nasul înfundat, mucus și de senzația de presiune în creier.

Pentru gripă, aplicați o presiune asupra punctului numărul 1: va ameliora durerile musculare, va oferi relaxare și va calma simptomele asociate gripei.

Pentru un efect mai puternic, masați ușor pielea delicată dintre degetele de la picioare pentru a stimula sistemul limfatic și pentru a elimina lichidele și toxinele din organism.

Presopunctură – Efecte asupra organismului

Prevenire: aplicarea unor presiuni periodice, în principalele puncte ale corpului, ajută la menținerea unei stări de sănătate optime și la prevenirea apariției multor boli.

Diagnostic: durerea sau disconfortul care apar în timpul stimulării acestor puncte chieie poate indica unele probleme legate de funcțiile unui anumit organ.

Terapeutic: stimularea sistematică și regulată poate îmbunătăți starea generală de sănătate.

Prin presopunctură se poate elimina tensiunea și astfel se poate induce o stare de relaxare și se poate restabili echilibrul corpului. De asemenea, starea generală a organismului se va îmbunătăți deoarece masajul stimulează circulația și fluxul de oxigen din corp.

Nu în ultimul rând, se poate elimina orice blocaj în fluxul de energie al vieții și organismul se poate auto-vindeca astfel.