Masați tălpile timp de 10-15 minute înainte de culcare – Îmbunătățește circulația sângelui, facilitează digestia și metabolismul, ameliorează durerea și […]

Masajul ajută la relaxare dar est și o terapie de întărire a organismului și de îmbunătățire a sănătății, stimulează metabolismul, îmbunătățește procesul de detoxifiere și circulația sângelui.

Masajul picioarelor și mai ales al tălpilor, aduce numeroase beneficii deoarece tălpile noastre conțin numeroase puncte importante care au legătură cu diferite organe. Totalitatea acestor puncte este o hartă a întregului organism și stimularea lor prin masaj înainte de culcare are doar beneficii.

Masajul tălpilor – Beneficii

• îmbunătățește circulația sângelui
• facilitează digestia și metabolismul
• ameliorează durerea și rigiditatea cauzată de suprasolicitare
• stimulează transpirația
• previne sau tratează stresul, astmul, durerile de cap, sinuzita, migrenele și constipația
• influență benefică asupra masei musculare
• ajută împotriva multor boli
• reduce edemele
• ajută în sindromul picioarelor neliniștite
• distruge grăsimea

Pentru efectul dorit, masajul trebuie să dureze între 10-15 minute. Întrucât tălpile picioarelor au 5 straturi de piele fără foliculi de păr, porii sunt deosebit de absorbanți și vor absorbi repede uleiurile esențiale în sânge. Potrivit studiilor, imediat ce uleiul este aplicat pe picior, urmele sale pot fi găsite pe tot corpul în mai puțin de 20 de minute.

Fiecare picior are 72.000 de terminații nervoase, astfel, timp de sute de ani, medicina din Asia de Est a tratat diferite boli prin stimularea anumitor puncte de pe picioare. Potrivit medicinei tradiționale, organele și sistemele corpului sunt legate între ele prin meridiane de energie ce se termină în picioare, urechi, mâini și față. Această metodă de vindecare se numește reflexoterapie și susține că aplicarea uleiurilor esențiale pe picioare ajută proprietățile uleiurilor să ajungă la organele și sistemele corpului, vindecându-le.

Pentru a afla mai multe despre cel mai benefic mod de utilizare a uleiurilor esențiale pentru scopul de a trata probleme de sănătate se recomandă consultarea unui naturopat.